Como ser livre – manual de auto-ajuda

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Estratégias simples, para ter uma maior satisfação na vida quotidiana, melhorar os relacionamentos na família, com os amigos e no trabalho, otimizar o rendimento profissional e, sobretudo, convencermo-nos que podemos dar muito aos outros, sejam quais forem as nossas capacidades ou habilidades.

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Descrição

Ansiedade, medos, tristeza, ira… Todos temos condicionamentos que nos bloqueiam, limitam a nossa liberdade e nos impedem de conseguir ter uma vida mais plena. Como resolver os nossos complexos e crescer na autoestima, de modo a sermos pessoas mais livres e, portanto, mais felizes?

Este livro é uma boa ajuda para se obter a liberdade interior.

O autor oferece estratégias simples, para ter uma maior satisfação na vida quotidiana, melhorar os relacionamentos na família, com os amigos e no trabalho, otimizar o rendimento profissional e, sobretudo, convencermo-nos que podemos dar muito aos outros, sejam quais forem as nossas capacidades ou habilidades.

Iñaki Guerrero Ostolaza (Hondarribia, Guipúzcoa, 1952), licenciado em Psicologia pela Universidade Complutense de Madrid, mestrado em Psicologia clínica pelo Instituto Superior de Estudos Psicológicos (ISEP), foi professor de Psicologia da aprendizagem e Psicologia experimental na Universidade de Deusto (Bilbau, Espanha). Além do seu trabalho como psicoterapeuta, realiza conferências e cursos nos quais combina as técnicas psicológicas com os valores espirituais. iguerrero@isepclinic.es 

 

Informação adicional

Peso 220 g
Autor

Iñaki Guerrero

ISBN

978-989-54281-0-6

Ano

2018

Páginas

184

Dimensões

130×200mm

Encadernação

Capa mole